Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 46,57g | Carbs: 101,80g.
Almoço: Colby Cheese, Ajinomoto Yakisoba, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Jantar: Bacon. Lanches/Outros: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Activia Vanilla Yogurt. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
I went over my calories, not carbs but protein & im eating up my fruit cups since i dont like to waste food. I will really be strict this week. I do better when i work. I have 5 houses to clean this week. Everyone have a prosperous week!
16 abr 18 por membro: Valerie Tibbitts
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16 abr 18 por membro: Valerie Tibbitts
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Good luck with the house cleaning! I'm sure your clients must think you're a god send 🙂
16 abr 18 por membro: Doobrie
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I'm sure you are burning those calories with your job. Now worries. I don't waste food either. I will hide it on a top shelf where I can't reach it unless I use the step ladder. It's my emergency stash. We get hurricanes, tornadoes, snowed in, and power outages with thunderstorms. I am ready :) Good luck with your work load this week!!!
16 abr 18 por membro: kattay
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Good idea to put it up on a shelf high up
16 abr 18 por membro: Valerie Tibbitts
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Histórico de Peso de Valerie Tibbitts
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