Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 140,41g | Prot: 85,35g | Carbs: 19,23g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Frimesa Nata, Frimesa Queijo Mussarela. Almoço: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomatinho, Frimesa Queijo de Coalho, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (com Casca). Jantar: Frimesa Queijo de Coalho. Lanches/Outros: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Frimesa Nata, Abacate, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maah Massini
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