Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 96,48g | Prot: 112,04g | Carbs: 188,22g.
Almoço: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Jantar: Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Lanches/Outros: Каравай Сушки-Мини Соленые, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макдоналдс Макфлури. mais...
|
|
1513 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplas
|