Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 111,29g | Prot: 65,34g | Carbs: 49,90g.
Café da Manhã: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Bacon. Almoço: Bacon, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Stock, Heavy Cream. Jantar: Emeril's Dijon Vinaigrette, Sweet Onions, Mushrooms, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Omaha Steaks Gourmet Franks, 365 Organic Sauerkraut, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard. Lanches/Outros: Sprouts Farmers Market Okra Chips Roasted Salted, Whiskey, Coffee, Land O'Lakes Salted Butter, Truvia Sweetener (Packet). mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
12 abr 18 por membro: maxie4
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Thanks Maxie! Was counting on a bit more, but I'll take it. :)
12 abr 18 por membro: Cjsutherland
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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