Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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128,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 69,65g | Prot: 93,91g | Carbs: 188,00g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Buds, Honey, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Jamba Juice Citrus Kick, Dole Shredded Carrots, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Eat Smart Snow Peas, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Kidney Beans (Canned). Jantar: Five Guys Bunless Cheeseburger, Five Guys Little Fries. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riprock
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