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Ontem foram muitos hidratos (a completar com pizza do pingo doce) e sinto-me entupida. Mas ao menos...
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993 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 64,28g | Carbs: 122,33g.
Café da Manhã: Gold Nutrition Total Whey. Almoço: White Bread, Lasagna with Meat. Jantar: Continente Morangos, Montiqueijo Queijo Fresco Magro. Lanches/Outros: Apple, Butter, White Bread. mais...
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3620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho - 12 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de revycrimson
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