Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 102,92g | Prot: 188,79g | Carbs: 249,86g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Nestle Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almoço: Пиканта Клубничный Сироп, Махеевъ Клубничный Джем, Чай с Молоком, Байкальский Творог 2%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Burn Burn Apple Kiwi, Чай с Молоком, Глобус Блины с Курицей. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Heinz Кетчуп Томатный, Гречневая Каша, Курица. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Superior.
|