|
Ура, почти 3х недельное плато остановки веса преодолено. К цели осталось чуточку. 👍👍👍
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 15,05g | Prot: 22,20g | Carbs: 129,22g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Борщ с Фасолью. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|