Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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47,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 77,14g | Carbs: 220,11g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ясно Солнышко Овсяная Каша. Almoço: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Hammock Пшеничные Бейкитсы. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, de Pé - 1 hora, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laplas
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