Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 125,95g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo Mexido. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Aurora Requeijão Cremoso Light, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: DIA Bolacha de Maisena, Thiani Amendomel com Cacau, Banana, Ovo Mexido. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Transport - 9 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Potechii
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