Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 67,06g | Carbs: 131,71g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Almoço: Овощное Рагу, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Jantar: Рыба Вяленая, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lanches/Outros: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . mais...
|
|
1598 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.smir
|