Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Gord: 25,40g | Prot: 19,13g | Carbs: 123,89g.
Jantar: Legumes Refogados, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Suco Detox, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Caqui. mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiago_baeta
|