Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 88,80g | Carbs: 217,46g.
Café da Manhã: 三明治, 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿. Almoço: 便當. Jantar: 統一 便當. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cloverba
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