HOJE USEI ESSA DIETA!como disse tenho 2...essa só almoço e janto...amanha tem arroz integral hehe bora pra cima!!!
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659 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 68,14g | Carbs: 33,96g.
Almoço: Patinho, Abóbora Japonesa, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Abóbora Japonesa, Couve Manteiga Refogada, Copacol Posta de Tilápia. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Esteira - 38 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gabrielembuscadopeso
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