Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 70,50g | Prot: 103,96g | Carbs: 176,10g.
Café da Manhã: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Царь Каша 7 Злаков, Landers Сыр Famiglia 30%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Almoço: Гречка, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Котлета Свинина+Индейка Юов, Чечевица Вареная Юов. Jantar: Скумбрия Отварная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romikq
|