Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 78,89g | Prot: 66,60g | Carbs: 166,92g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral, Queijo Branco. Almoço: Ruffles Batata Original (Pacote), Yakult Yakult 40 Light, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Desnatado, Sadia Queijo Prato Lanche, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Rap10 Integral. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pimentão Vermelho, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Croissant de Chocolate. Lanches/Outros: Banana Nanica, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Mexerica. mais...
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242 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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