Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 74,15g | Carbs: 142,17g.
Café da Manhã: Верес Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Almoço: Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ешь и Худей Торт Рафаэлло, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.smir
|