Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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967 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 87,12g | Carbs: 31,89g.
Café da Manhã: Provolone Cheese, Carando Italian Style Prosciutto. Almoço: Bell Peppers, Mushrooms, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad. Jantar: Fish Sauce, Cumin, Publix Onions, Serrano Pepper, Melissa's Anaheim Chile, Poblano Pepper, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tomatillos. Lanches/Outros: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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