Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 60,71g | Prot: 103,77g | Carbs: 199,86g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Almoço: Oriflame Koktajl Natural Balance, Mlekpol Mleko 3,2%. Jantar: Hortex Brokuły Różyczki, Gotowane Buraki (z Surowych), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lanches/Outros: Lidl Bułka Pszenna, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grzela!
|