Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 44,95g | Prot: 136,70g | Carbs: 77,12g.
Café da Manhã: Верес Икра Кабачковая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Батон, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.smir
|