|
Постный вкусный ужин. Приятного аппетита.
|
1209 kcal
|
Gord: 31,80g | Prot: 53,74g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кедровые Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Яблочный Уксус, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Jantar: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Уксус, Талосто Котлеты Рисовые с Морковью и Луком-Пореем. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Astap6
|