Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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106,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 61,05g | Carbs: 30,01g.
Café da Manhã: McDonald's Bacon, McDonald's Scrambled Eggs. Almoço: Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Boiled Egg. Jantar: Maruchan Yakisoba - Spicy Chicken Flavor, Egg Roll with Chicken or Turkey, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Seoul Spicy Kimchi, Shrimp. Lanches/Outros: Silk Pure Almond Milk - Original, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashuri88
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