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erstes essen heute :) ich freu mich.
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1956 kcal
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Gord: 72,04g | Prot: 112,78g | Carbs: 211,48g.
Almoço: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Eridanous Griechisches Tzatziki, Zwiebeln, Edeka Gemüse Pommes, Ardo Sweet Potato, Pommes Frites, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Jantar: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Hallo Pizza Pizza Margherita. Lanches/Outros: Brandt Müslis Kernig+Chia, Trolli Playmouse. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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