Jornal de Darkwildwind, 13 mar 18

вот такой вкусный обед у меня был сегодня) подкрепилась плотно,так как ужин будет не раньше 21.00)

---

1840 kcal

Gord: 113,92g | Prot: 63,48g | Carbs: 126,65g.   Café da Manhã: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сурская Изюминка Продукт Творожный с З.М.Ж. с Изюмом. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Сушеный, Куриный Суп Лапша. Jantar: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Рис Вареный, Перекресток Авокадо. Lanches/Outros: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Сосиска в Тесте, Рафаэлло Конфета. mais...

2679 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...