Pão-de-queijo fit de pós-treino feito com 4 ovos, 3 claras, 105g de queijo ralado e 65g de polvilho!
|
1393 kcal
|
Gord: 62,31g | Prot: 76,67g | Carbs: 139,49g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gengibre, Limão, Casca de Abacaxi, Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Yoki Polvilho Doce, Queijo Meia Cura, Ovo. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
|
Comentários
ha prestei atenção foi no coxão duro rsrsrsrsrrsr
10 mar 18 por membro: Erick Ricardo Santos
|
@Erick só tá duro perto do joelho mesmo, tem umas gordurinha localizada na lateral perto do bumbum que não sai nem com reza braba! 😢
11 mar 18 por membro: leticia.s.ol
|
@BrunoWolff em agosto vai completar 6 anos!
11 mar 18 por membro: leticia.s.ol
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticia.s.ol
|