Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 77,41g | Prot: 101,54g | Carbs: 86,88g.
Almoço: Sadia Mussarela, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Fazenda Bela Vista Leite Magro, Molico Leite Desnatado, Doce Menor Pudim de Morango, Lowçucar Pudim de Chocolate, Batatas Fritas, Yoki Farinha de Rosca, Soya Óleo de Soja , Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Leite Magro, Tal e Qual Adoçante , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Macrozen Farinha de Glúten . mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RafaellaCosta
|