Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 78,08g | Carbs: 118,44g.
Café da Manhã: Zott Mozzarella, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Collibre Collagen, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almoço: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Olej Kokosowy. Jantar: Sante Siemię Lniane, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu. Lanches/Outros: Czerwona Papryka, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Sos Czosnkowy, Olej Kokosowy, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Zott Mozzarella. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamylka1
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