|
Все идет регулярно стабильно вниз, очень рада, динамика прожолжается👍👍👍🎉🎉🎉
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 38,39g | Prot: 68,22g | Carbs: 151,61g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Магнит Банан. Almoço: Свекла Вареная, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: 4 Сезона Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голден Яблоко, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|