Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 50,85g | Carbs: 173,51g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Suco de Laranja Natural, Lanche Natural. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
em pé, parado - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, caminhar para aula - 40 minutos, Estudar - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mterriano
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