Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 64,84g | Carbs: 155,30g.
Café da Manhã: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Пельмени (Жареные, с Мясом), Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Банановый Пирог, Агуша Сок Грушевый с Мякотью. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _tasminka_
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