|
Ох уж эти чудо - блины💞и почему Масленица только неделю😝 Синий - цвет финишной прямой! 🏆🏅
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 87,47g | Prot: 75,13g | Carbs: 102,27g.
Café da Manhã: Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая Молочная 19.02.2018, Грецкие Орехи, Вода. Almoço: БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Квашеная Капуста, Яйцо, Станица Творог 0%, Масло Подсолнечное, Вода. Jantar: Минтай с Овощами 20.02.2018, Вода. Lanches/Outros: Roshen Красный Мак, Шоколад Эквадор 75%. mais...
|
|
2110 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Hula Hoop - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, планка на локтях - 4 minutos, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentários
19 fev 18 por membro: Batmanstar
|
ништяк, Марин!) ура-ура! ур-а-а-а!11
19 fev 18 por membro: natalia_1900
|
19 fev 18 por membro: ghbvth734
|
Наташ, ура 😁 шортпобьери😂😂😂
19 fev 18 por membro: ghbvth734
|
😊 кто молодец? хде молодЕц? - Марина молодец))
20 fev 18 por membro: natalia_1900
|
глядя на график, результат был более чем предсказуем) но ура))
20 fev 18 por membro: maksim_l
|
20 fev 18 por membro: ryzhik_86
|
Спасибо😄это всё блины животворящие😁
20 fev 18 por membro: ghbvth734
|
Нет, Марина, это ты молодец и умница! А блины- это вспомогательные средства:))
20 fev 18 por membro: ryzhik_86
|
20 fev 18 por membro: way_to_ease
|
Не, Юля, это все блины, факты вещь упрямая!😁 Вспомогательные средства - это сметана и варенье к блинам. Не нужно путать. Вера, что не зря обьедался блинами всю масленницу теперь имеет доказательную базу, Марина подтвердила опытным путем!😂
20 fev 18 por membro: Batmanstar
|
Лёш, убедил:) но Марина всё равно молодец и умница:))
20 fev 18 por membro: ryzhik_86
|
20 fev 18 por membro: ghbvth734
|
Леша, Юля🙂вот варенья и сметаны не было, но был главный компонент - мясо🍖😄
20 fev 18 por membro: ghbvth734
|
Марина, теперь понятно почему я не похудел - блины были без мяса! :)
20 fev 18 por membro: Batmanstar
|
Лёш 😀мне помнится, что ты пару месяцев назад пошел за сладким и затерялся на горных склонах 😁за блины ничего не слышали, варенье хоть было со сметаной😉?
20 fev 18 por membro: ghbvth734
|
Варенье со сметаной, дааа)) Сейчас отпуск от склонов, надо же и на работе иногда показаться, чтоб не забывали. Но не надолго, через пару недель снова на склоны))
20 fev 18 por membro: Batmanstar
|
хорошая работа, неделя через месяц?😀
20 fev 18 por membro: ghbvth734
|
20 fev 18 por membro: Ilenas
|
20 fev 18 por membro: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghbvth734
|