Так и знала, выйду на работу с отпуска и завтраки начну пропускать и перекусы! Некогда! Только чайник поставила, собралась позавтракать - люди пришли! Только 10 часов стукнуло, ну думаю хоть чай попью, снова позвонили, пришлось уйти! И так постоянно на этой работе! Хоть и беру с собой завтрак, а съесть не успеваю. А время уже пора и на обед идти! А в желудке ничего и не валялось !
|
936 kcal
|
Gord: 42,62g | Prot: 52,76g | Carbs: 88,83g.
Almoço: Банановое суфле. Jantar: Окрошка, Окрошка. Lanches/Outros: Сыр Российский, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. mais...
|
|
1 a 20 de 22
Comentários
Да уж, такая же проблема.Ох уж эта работа,как вообще можно пп соблюдать и есть по 5-6 раз в день.
19 fev 18 por membro: olaovs
|
Ага, соглашусь. Наверно хорошо тем, кто в офисе пришел, сел и сидит за компом. Можно и три раза пожрать, и пять😁
19 fev 18 por membro: Оля_Лёля
|
Можно и в офисе сидеть, но хождение посторонних будет постоянное! Я тоже одна в кобинете, но ходьба постоянная, то я куда-то иду, то ко мне приходят. У меня бывает такое, что я раз 5 за день чайник включаю, а попить не дают!
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
19 fev 18 por membro: denezhca
|
Я включила их в свой список покупок, сегодня с работы буду идти, зайду в магазин. У нас беда в сельской местности, что нет супермаркетов, торговых центров. А в магазинчиках ассортимент скудный! Что продают, то и приходится брать(
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
А может дома завтракать? А перекус сухофрукты или питьевой йогурт или просто фрукты.
19 fev 18 por membro: Helga Penkvao
|
Смотришь, тут салатиками питаются, огурчики и помидорчики! Авокадо! Орешки! Про протеиновые батончики пишут. Йогурты натуральные! А у нас этого нету! Не привозят! Попала недавно в магнит, купила себе грейпфрут, свити, бананы для перекусов, так папа мой съел почти все сам, пока меня дома не было! Думал, лежат, значит можно есть и съел! А мне больше негде эти фрукты купить. Ну тут я приувеличила конечно, бананы и яблоки то у нас всегда в продаже есть. А вот за грибами, помидорами, огурцами приходится погонялся. Это летом у нас хорошо, огород народит, деревья плодоносят, а зимой одна картошка и остается. Кто в городе живет, тому меня не понять... А рыба.... один ментай в замороженном виде, иногда можно морской язык купить, а так только сушеная, копченая, соленая.
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
С папой профилактическую беседу проведите)))
19 fev 18 por membro: denezhca
|
С утра не успела, взяла с собой. Просыпаюсь рано, собираю ребёнка в садик, сама собираюсь, а ребёнок капризничает, одеваться не хочет, в садик не хочет.
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
Хожу пешком, поэтому не успеваю....
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
В хабаровских супермаркетах сейчас очень невкусные китайские огурцы и помидоры. Лучше уж капусту квашеную кушать.
19 fev 18 por membro: denezhca
|
Китайские ?!!!))))) мало им промтоваров ещё и огурцы свои привозят!!!!!)
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
19 fev 18 por membro: denezhca
|
есть же хлебцы, пастилки фруктовые, фрукты, соломку из моркови можно брать 🙄 в конце-концов сыр в нарезке... в туалет выйти ведь время все находят, почему не найти те же 5 минут на перекус?
19 fev 18 por membro: Buhanov
|
морской язык не стоит брать, это, скорее всего тилапия...
19 fev 18 por membro: dganna_nvkz
|
Ох как я вас понимаю! Ситуация аналогичная. Кабинет есть, но в последнее время я вновь больше по филиалам разъезжаю. Тоже чайник включаю по несколько раз - поставишь-отвлекли-уедешь-приедешь-поставишь-отвлекли...Как бы я не не любила возиться на кухне, делаю с вечера заготовки - пару фиников, яблоко (уже порезанное), банан, морковь в нарезке. Иногда покупаю эти же нарезки в Макдональдсе, да)) Ещё брала как-то помидорки черри и нарезанный кубиками сыр. Флаксы, опять же. И эти самые заготовки кладу в машину, в сумку и в кабинет. Уж где-нибудь перекушу. Хотя с полноценным завтраком ничего не сравнится 🙁
19 fev 18 por membro: МэриСолька
|
Как я вас понимаю. В большом городе есть все, а в провинции почти ничего не укупишь
19 fev 18 por membro: _tasminka_
|
хлебщы можно сделать из семян льна / хлопьев / орешков, кусочков овощей/фруктов, меда/сахзама, прота, агар-агара и кучи чего ещё... в гугле тьма рецептов от RAW/VEG, до весьма традиционных вариантов, со специями и без... было бы желание 😉
19 fev 18 por membro: Buhanov
|
Батончики, орешки, ореховые пасты и пр. можно заказывать в интернет-магазинах. Ну и с утра стараться находить время на завтрак
19 fev 18 por membro: Impossible girl
|
Подскажите такой магазин! Редко нахожу чтоб доставка была бы в мой район!
19 fev 18 por membro: -=Meelka=-
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -=Meelka=-
|