Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 127,02g | Carbs: 218,36g.
Café da Manhã: Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком, Яблоко, Infaprim Лактамил, Now Foods Омега 3-6-9, Optimum Nutrition Аминокислоты, БИБИКОЛЬ Сухое Цельное Обогащенное Козье Молоко АМАЛТЕЯ. Almoço: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фасолевый Суп. Jantar: Trec Nutrition Изолят, БИБИКОЛЬ Сухое Цельное Обогащенное Козье Молоко АМАЛТЕЯ. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Чай, Магнит Пирожное Слоеное Ностальжи. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Amamentar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Ler - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xry-xry
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