Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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110,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 86,65g | Prot: 67,34g | Carbs: 30,98g.
Café da Manhã: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), spinach, Heavy Cream. Almoço: Censea Cooked Shrimp, Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Johnsonville Flame Grilled Southwestern Seasoned Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Balsamic Vinegar. Lanches/Outros: Hass Avocado. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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