Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 92,69g | Carbs: 175,40g.
Café da Manhã: Valio Творожный Сыр 13%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Ржаной Хлеб, Яичница. Almoço: Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Груша Китайская, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Зефир. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afeya693
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