Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 62,53g | Prot: 120,88g | Carbs: 214,45g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Almoço: Куриный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Котлета Домашняя из Мясного Фарша Юов, Куриные Котлеты Юов, Фасоль Красная с Овощами в Томате Юов, Вареный Булгур на Бульоне Юов. Jantar: Куриный Бульон, Брокколи, Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Lanches/Outros: Изюм, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romikq
|