Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 44,18g | Carbs: 207,57g.
Café da Manhã: Кофе, Обычные Блины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Чай, Тефтели, Чечевица Вареная. Jantar: Чай, Варенье, Обычные Блины. Lanches/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мандарины, Банан. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _tasminka_
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