Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 39,22g | Prot: 75,63g | Carbs: 183,83g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша на Молоке, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Almoço: Куриный Суп Лапша, Масло Подсолнечное, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис, Смешанные Овощи (Замороженные), Арахис. Jantar: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Lanches/Outros: Вино Каберне Совиньон, Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Чай, Голден Яблоко. mais...
|
|
233 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|