Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 86,43g | Carbs: 230,40g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Сахаром. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: Салат из Печени, Carlsberg Пиво. Lanches/Outros: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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