Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 68,07g | Carbs: 206,17g.
Café da Manhã: Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Carrefour Pão Caseiro. Almoço: Club Social Crostini, Caipiroska, Wessel Carpaccio de Lagarto, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bruschetta, Alface Rúcula, Pepino (Descascado), Arroz Mexicano. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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