Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Gord: 24,57g | Prot: 32,24g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Хороль Йогурт 6%. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Вареная, Чай. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. mais...
|
|
2243 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|