Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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97,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 28,07g | Prot: 22,84g | Carbs: 86,37g.
Café da Manhã: Marmelade, REWE American Sandwich, Milfina Butter. Almoço: Möhren, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Jantar: Äpfel, Kiwi. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andi189
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