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953 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 107,37g | Carbs: 28,15g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Goiaba. Almoço: Tomates Cereja, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Brócolis Chineses (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Lanches/Outros: Benni Creme de Amendoim Integral, Morangos. mais...
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