Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 25,74g | Prot: 49,62g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Barilla Vollkorn Nudeln. Lanches/Outros: Gut & Günstig Naturjoghurt. mais...
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3820 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andi189
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