Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 37,71g | Prot: 32,83g | Carbs: 89,19g.
Café da Manhã: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milfina Butter, REWE American Sandwich, Kaffee. Almoço: Merkur Mineralwasser, Zitronensaft, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andi189
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