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Suco de limão com gengibre sem açúcar ou adoçante
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570 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 34,64g | Carbs: 20,07g.
Café da Manhã: Pimenta Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Président Queijo Prato, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Gengibre, Suco de Limão, Quaker Farelo de Aveia, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Integralmedica BCAA Fix, Nutrex Lipo 6 Black, Café Expresso. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
fiz agora esse suco antioxidante após uma corrida de 2km.
25 jan 18 por membro: Rodrigo Rodrigues RJ
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hoje tomei agua morna com limão, dizem que ajuda no emagrecimento,, vamos testar né..kkkk
25 jan 18 por membro: luciana casil
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Oi Luciana. Não sou nutri, mas a minha nutri sempre me conscientizou sobre o suco de limão puro ou com gengibre em jejum. Ela disse que não fazia muita diferença se tomasse com água morna ou gelado. Ela só alertava para não usar açúcar ou adoçante (liberava no máximo o stevia, que acho um pouco ruim de sabor).
25 jan 18 por membro: Rodrigo Rodrigues RJ
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Já trabalhei em um SPA naturalista fora do Brasil, e lá eles indicavam água morna c limão em jejum para limpar o muco intestinal...
25 jan 18 por membro: Laisfb
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Tomo todos os dias, água com limão e adoro!
25 jan 18 por membro: Daysefr
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tomo todo dia pela manhã!
25 jan 18 por membro: Annia Cordeiro
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25 jan 18 por membro: Leandrosolon
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a partir de amanha, vai ser agua bem geladinha com limão em jejum minha gente...kkkkkk,, vamo pra luta!!!!!!!!!!
25 jan 18 por membro: luciana casil
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Histórico de Peso de Rodrigo Rodrigues RJ
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