Jornal de ghbvth734, 19 jan 18

Последний приём на сегодня_)

1360 kcal Gord: 66,94g | Prot: 78,09g | Carbs: 116,51g.   Café da Manhã: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almoço: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Карась, Уха 13.11.2017, Красный или Кайенский Перец, Вода. Jantar: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Вода, Желе Малина_Творог 19.01.2018. Lanches/Outros: Roshen Красный Мак. mais...
2192 kcal Exercício: планка на локтях - 4 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

18 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Ох ну ничего себе!!!! Красота!!! Приятного аппетита!!!! 
19 jan 18 por membro: kotofeika52302
Спасибо, Оль😄уже управилась😁 
19 jan 18 por membro: ghbvth734
творожный десерт?) 
19 jan 18 por membro: natalia_1900
ага, только в произвольной форме😁 
19 jan 18 por membro: ghbvth734
зато малиновый)) 
19 jan 18 por membro: natalia_1900
это точно😃нормальные люди желе с творогом сначала до гладкости, а потом ягоды, у меня же в обратном порядке😁на вкус не повлияло😋 
19 jan 18 por membro: ghbvth734
ага! блендером его фигачишь, до однородности.. и потом еще фигачишь - до гладкости.. а потом раз - а малины-то и нету у меня)) 
19 jan 18 por membro: natalia_1900
я её с морозилки в тёплое желе, чтобы пришла в норму😀а о твороге потом только подумала, не стала колотить чтобы ягоды остались целыми. С кусюнчиками мелкими творога тоже прикольно. 
19 jan 18 por membro: ghbvth734
у тебя наверное большой морозилк, вместительный..) ягоды/ фрукты/ овощи морозить.. все дела)) 
19 jan 18 por membro: natalia_1900
Есть такое дело: 3 больших ящика и меньший для быстрой заморозки. Половина в них это фрукты😃 
19 jan 18 por membro: ghbvth734
😆 я знал!)) 
19 jan 18 por membro: natalia_1900
😍😋 
19 jan 18 por membro: All time
А какова пропорция желатин/вода?молоко?/сахар?/творог... ? 
19 jan 18 por membro: All time
Алла, брала пачку желе малина, разводила на 200мл воды + пачку творога (250) + малина (я взяла 85)  
19 jan 18 por membro: ghbvth734
Спасибо. Общее направление творчества понятно )) 
19 jan 18 por membro: All time

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ghbvth734


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.