Jornal de DreamChaser7, 18 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018

113 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 33 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 janeiro 2018:

501 kcal

Gord: 21,16g | Prot: 28,67g | Carbs: 47,54g. Café da Manhã: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Branco. Almoço: Arroz de Polvo. Lanches/Outros: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Branco. mais...

2794 kcal

Exercício: Abdominal - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

6 Apoiadores Apoio

Comentários

Força!

18 jan 18 por membro: Tornadia

Vamos lá.. 💪

18 jan 18 por membro: regina.fernandes.1966

Siga!

18 jan 18 por membro: XicaXana

foco e determinação!

18 jan 18 por membro: paula queiros

Você consegue :)

18 jan 18 por membro: beatrizmonteiro1


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