Data de Início: 02 ago 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 90,8 kg
13 set 23	78 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	76,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	76,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	75,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	74,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	76,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	77 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	76,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	77,2 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	78 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	77,3 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	80 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 22	80 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	80 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	81 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	83 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
25 set 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	89 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	89 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	89 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 26 set 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 90,5 kg
08 jul 22	88 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 21	88 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 21	88,9 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem