|
Завтрак из детства: манная каша с орехами вишневый кисель
|
1536 kcal
|
Gord: 73,60g | Prot: 94,22g | Carbs: 122,80g.
Café da Manhã: Фундук, Кисель 13.01.2018, Манка 14.01.2018, Вода. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода. Jantar: Шеф Соус Горчица Крепкая, Бекон, Белый Хлеб, Красный или Кайенский Перец, Вода, Карась, Уха 14.01.2018. Lanches/Outros: Roshen Красный Мак, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная. mais...
|
|
2237 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, планка на локтях - 4 minutos, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
14 jan 18 por membro: natalia_1900
|
Сладкая😊1ст л на 1,5л_соленые практически не ем.
14 jan 18 por membro: ghbvth734
|
а я наоборот - тока соленые ем 😊
14 jan 18 por membro: natalia_1900
|
добавляю и соль и сахар для вкуса, моим такая доза сахара мала, но всегда на столе сахарница и уже не возмущаются 😁
14 jan 18 por membro: ghbvth734
|
ням-ням! весьма полезный завтрак!
15 jan 18 por membro: jashinakaterina
|
кисель!!!!))) а каши только запах люблю))) посижу понюхаю)))))
15 jan 18 por membro: kotofeika52302
|
Оль, кисель - частый гость у нас🙂можно варить, не спрашивая домочадцев👬, любят..
15 jan 18 por membro: ghbvth734
|
jashinakaterina, было вкусно - это факт☝🙂
15 jan 18 por membro: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghbvth734
|